🚬婚活で損してない？タバコをやめた瞬間に運命が動き出す理由
- 2 日前
- 読了時間: 3分
こんにちは。
婚活ココカラの嶋田です。
「婚活を始めるならタバコはやめたほうがいい」
そんな正論を言われて、耳が痛いと感じていませんか？
実は私、40歳のときにタバコをやめました。
でも、スパッと潔くやめられたわけではありません。
朝に「もうやめた！」と箱をゴミ箱に投げ捨てたのに、
夜にはそれを拾い上げ、ヨレヨレのタバコに火をつけたことが何度もあります。
🚬カレーの後のあの一服。
🚬喫茶店での手持ち無沙汰な時間。
🚬友人とお酒を飲んでいるとき。
タバコがないなんて考えられない。
想像しただけで頭がおかしくなりそうになる。
だから、やめられない人の気持ちは痛いほどよくわかるんです。
■ なぜタバコは「意志」だけではやめられないのか
心理学には「依存」という言葉がありますが、
これは「脳がご褒美を勘違いしている状態」です。
脳はタバコを吸うとドーパミンという快楽物質を出します。
これを繰り返すと、脳は「タバコ＝生きるために必要なもの」と誤学習します。
だから、やめようとすると脳が命の危険を感じてパニックを起こすのです。
これが、あなたが「意志が弱い」からではなく、
脳の仕組みとしてやめにくい本当の理由です。
■ 婚活という舞台では「事情」がガラリと変わる
「将来の家族の健康のため」
もちろんそれも正解ですが、婚活の現場はもっとシビアです。
今、婚活市場で「タバコを吸う人」というだけで、
対象から外してしまう女性が驚くほど多いという現実があります。
心理学には「ハロー効果」という現象があります。
これは、一つの目立つ特徴に引きずられて、全体の評価が決まることです。
タバコという一点だけで、あなたの魅力が全て否定されるのはあまりに損です。
目の前に素敵な人がたくさんいるのに、
入り口で自らシャッターを閉めてしまう理由なんて、どこにもありません。
■ 「やめる」ではなく「選び直す」という具体行動
タバコをやめるコツは、我慢することではありません。
「タバコよりも価値があるもの」を脳に教えることです。
具体的には、お見合いの予定を先にどんどん入れてしまいましょう。
素敵な女性と出会い、楽しく会話をする。
その喜びという「新しいご褒美」で脳を上書きするのです。
「口が寂しい」ときは、ミントでもガムでも構いません。
「タバコを吸わない自分」が手に入れる素敵な出会いを、
常に具体的にイメージし続けてみてください。
■ タバコを手放した先に待っている、本当の自由
タバコをやめた瞬間、あなたの婚活の選択肢は一気に広がります。
今まであなたを「条件」で排除していた女性たちが、
あなたの内面をしっかり見てくれるようになるからです。
喫煙所を探してソワソワする必要もありません。
深呼吸をしたときの空気の美味しさや、
自信を持って笑顔でお相手と向き合える自分。
「タバコがないと持たない」と思っていた時間は、
やがて「大切な人と過ごす豊かな時間」に変わります。
あなたが運命の人と出会うために、その一服を、
「新しい未来」へのチケットに替えてみませんか？
嶋田は、あなたのその決断を全力でバックアップいたします。
婚活ココカラでは、
✅婚活計画の策定とカウンセリング
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